Workshop: grenzen stellen
Vind jij grenzen aangeven lastig?
Voel jij je eigen grenzen niet of nauwelijks?
Grenzen aangeven is voor veel mensen moeilijk. Het is ook zo ontastbaar, bedoel grenzen kunnen dagelijks wisselen bijvoorbeeld afhankelijk van je eigen energie en stemming.
Grenzen zijn er ook op zoveel verschillende vlakken en ze kunnen ook zo snel en onbedoeld worden overschreden.
Ik hoor zoveel mensen zeggen dat ze niet weten hoe ze hun grenzen moeten aangeven of aanvoelen.
Grenzen zijn er ook op zoveel verschillende vlakken en ze kunnen ook zo snel en onbedoeld worden overschreden.
Ik hoor zoveel mensen zeggen dat ze niet weten hoe ze hun grenzen moeten aangeven of aanvoelen.
Het leren je grenzen aan te geven begint al vroeg in je jeugd. Heb jij als kind nee durven zeggen of kon jij nee ontvangen?
Durfde je geen nee te zeggen uit angst iemand te verliezen?
Om nee te durven zeggen is een behoorlijke basis van veiligheid nodig, als die ontbreekt wordt je grens aangeven ook een stuk lastiger. We gaan de veiligheid dan buiten onszelf zoeken, waardoor we onze eigen grenzen kwijtraken en daarmee ook de verbinding met onszelf.
Als je dit in je jeugd niet “lekker” hebt doorlopen dan zie je dat terug in je volwassen leven.
Sterker nog grensoverschrijdend gedrag in je jeugd op welke manier dan ook, maakt dat je het besef van grenzen kwijtraakt.
Sterker nog grensoverschrijdend gedrag in je jeugd op welke manier dan ook, maakt dat je het besef van grenzen kwijtraakt.
Met alle gevolgen als bijv een burn-out, gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarden van dien.
In deze workshop gaan we daar dus eerst mee aan de gang.
Hoe kun jij jezelf de veiligheid bieden, zodat je de verbinding met jezelf kunt behouden.
Is die veiligheid en verbinding eenmaal aanwezig dan gaan we van daaruit voelen waar jouw grenzen liggen en hoe het voelt om jouw grens aan te geven.
Is die veiligheid en verbinding eenmaal aanwezig dan gaan we van daaruit voelen waar jouw grenzen liggen en hoe het voelt om jouw grens aan te geven.
Allemaal vanuit jouw eigen veiligheid en in verbinding met jezelf!
Wanneer?
23 juni van 10.00u tot 16.00u
Kosten? €79
Aanmelden kan eenvoudig door mij een privé berichtje te sturen.
Let op er is maar plek voor 6 personen
